目前日期文章:201307 (4)

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乾眼症我老媽最近有這些症狀疼愛老媽老爸的人要多注意..老人家的身體ㄛ眼睛鬧水荒-談上班族乾眼症的預防與治療!什麼是乾眼症?「乾眼症」是眼科門診常見的疾病之一。顧名思義,乾眼症就是指眼睛淚液分泌量的不足或質的改變,以致無法保持眼睛表面的濕潤所造成的種種症狀。【淚液的組成及功用】正常的眼睛有一層很薄的淚液膜,覆蓋在角膜和結膜之前。這層膜由外而內又可細分為油燒烤脂層、水液層及黏液素層等三層。1油脂層:由眼瞼之瞼板腺(一種皮脂腺)所分泌,主要功用是延緩水 液層的蒸發及增加淚液膜的表面張力,並可潤滑眼瞼及眼球的接觸 面。2水液層:由淚腺及副淚腺分泌,佔了淚液膜的絕大部份,主要功用 有提供眼睛平滑的表面,供給角膜上皮細胞氧氣,殺菌作用及清除 代謝產物。 3黏液素層:由結膜杯狀細胞所分泌,主要作用是將角膜上皮細胞由 親宿霧脂性變為親水性,使得水液層能均勻的分佈在眼球表面。 這三層中任何一層有分泌不足或分佈不均勻的問題就會產生乾眼症。【乾眼症形成的病因】1水液層分泌不足的原因: ◎先天性:如先天無淚腺症,家族性自主神經機能障礙等  ◎後天性:如自體免疫疾病(類風濕性關節炎、全身性紅斑狼瘡),  血液疾病(淋巴瘤、白血病),內分泌失調(如停經),  感染、受傷、藥物等。 2油脂層分巴里島泌不健全的原因: ◎眼瞼緣結疤  ◎眼瞼炎  ◎瞼板腺功能異常 3黏液素層分泌不當的原因: ◎維生素A缺乏  ◎慢性結膜炎,砂眼  ◎類天庖瘡  ◎化學藥品灼傷  ◎放射線治療  ◎藥物 4淚液膜分佈不均勻的原因: ◎眼瞼疾病G如眼瞼內、外翻,眼瞼緣角質化、眨眼減少、兔眼  ◎結膜疾病:如眼翳,瞼球結膜黏連  ◎突眼 【乾眼症的症狀】1自覺症狀: ◎眼睛乾澀,易疲馬爾地夫倦  ◎異物砂礫感、灼熱感  ◎眼皮緊繃、沉重感  ◎分泌物黏稠  ◎對外界刺激(光、風、煙)敏感  ◎短暫視力模糊 2他覺症狀: ◎淚腺腫大(如淚腺腫瘤、類肉芽腫、淋巴瘤)  ◎淚液面消失  ◎黏液及代謝碎片增加  ◎結膜水腫、增厚、充血、角質化  ◎角膜上皮破皮,細絲狀分泌物黏著 3乾眼症的診斷: ◎臨床症狀  ◎淚液分泌試驗:測量水液層分泌是否正常  ◎角膜結膜小額信貸染色試驗:觀察角膜上皮是否破皮  及角膜結膜上皮細胞的狀況。  ◎淚液層「瓦解」時間:正常人大於15秒,  若少於10秒,則表示黏液素層有問題。  ◎實驗室檢查:如淚腺及結膜切片檢查淚液內溶菌酵素  之測定淚液滲透壓之測定 【乾眼症的治療】治療目標:(1)減輕乾眼造成的症狀 (2)提供眼球光滑的光學表面,維持清晰的視力 (3)避免角膜的傷害 治療方法:主要是「個人信貸找出病因,對症下藥」。 (1)水份缺乏造成的乾眼症:   ◎刺激淚腺的分泌:按摩,熱敷等    ◎補充人工淚液:這是治療乾眼症的主要方式,    有藥水及藥膏,另有持續釋放型及不含人工防腐劑的產品。    ◎保存淚水:減少淚水蒸發及淚水排除減少淚水蒸發降低室內    溫度,增加溼度,戴擋風眼鏡或保溼眼鏡,眼瞼緣縫合術。    ◎減少淚水排除:淚點栓塞法及信用貸款淚小管電燒法來阻斷淚水的排    泄通道。 (2)油脂層造成乾眼症:   ◎改變生活型態,不熬夜    ◎避免刺激性飲食    ◎眼睛熱敷,每天3~4次,每次5~10分鐘    ◎注意眼瞼緣的清潔    ◎有眼瞼炎,可能需口服抗生素治療 (3)黏液素層造成之乾眼症:   ◎黏液素分泌太多,給予溶解黏液素的藥物    ◎補充維生素A如蕃茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等  房屋二胎  ◎結膜有過敏、發炎情形要積極治療    ◎結膜因灼傷或砂眼結疤,導致黏液素層嚴重不足,    可以用自體結膜或口腔黏膜移植手術治療 。 【乾眼症的預防】(1)正當的生活型態,睡眠充足,不熬夜。 (2)均衡的飲食,少吃刺激性的食物,   多吃富含維生素A、C、E的水果及食物。 (3)改變用眼習慣,定時休息,建議每隔50分鐘,   休息5~10分鐘,注意眨眼的次數房屋貸款及幅度。 (4)洗臉時,注意眼瞼睫毛的清潔,並養成每晚熱敷的習慣。 (5)勿亂口服藥物,尤其是安眠藥及鎮靜劑,   如有需要服用需與專科醫師討論,儘量減低劑量。 (6)眼球表面的疾病,如角膜、結膜及眼瞼有發炎、敏感、   受傷或病變需要與眼科醫師合作積極治療。   切勿自行買成藥來用,因為有些藥物,   長期點會減低角膜敏感度,甚至造成結膜角質化,造成乾代償眼症。

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幸福如水轉貼分享 上帝給了每一個人一杯水,從裡面飲入了生活; 人可以追求,選擇自己喜歡酒店經紀的生活方式,卻無法拋棄生活的本質。 生活原本是一杯水,貧乏與富足、權貴與卑微..... 都不酒店工作過是根據自己的心態和能力為生活添加的調味而已! 什麼樣的生活才是幸福的生活呢? 其實,酒店打工幸福要看自己用什麼心態看待。 同是一片天,有人抬頭看見的是陰翳層層,有人卻可以透過雲層酒店兼職感受那無際的蔚藍。 有人活著不知道自己想要的是什麼?於是盲目地羡慕,盲目地追求,往往總長灘島是與幸福擦身而過! 每個人不論在任何處境下,只要端正自己的心態, 學會把握、學會滿足、吳哥窟學會感恩,生活就會幸福。幸福也不是可以用你能得到多少財物或是擁有多少名譽來衡量, 社會帛琉和諧、家庭和睦、身體健康,才會讓人感到真正幸福。 生活只是那一杯水, 要靠自己慢慢去品當鋪味,細細去咀嚼,用心去欣賞; 〈幸福如水,平淡中活出精彩 〉

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